Kursplan

Elan Iron

Elan Iron

Elan Iron ist ein hocheffektives Ganzkörperkraftausdauertraining mit der Langhantel. Es gibt keine komplizierten Abläufe und so können sowohl Männer als auch Frauen mit viel Spaß und auf sichere Art und Weise trainieren.
Dem Trainierenden wird ein anspruchvolles Training geboten und neben der höheren Leistungsfähigkeit werdet Ihr spüren, wie sich die Muskeln straffen und der Körper mehr definition bekommt.

Kursraum 1
Kategorie: Muskel-Skelett

Alle Elan Iron Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15
ELAN BALANCE
18:00 - 19:00
Fatburner BOP
18:30 - 19:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
19:00 - 20:00
Elan Crossfit TRX
20:15 - 21:15
Zumba
09:15 - 10:15 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
18:00 - 19:00
Elan Iron
19:00 - 20:00
Vinyasa Power Yoga
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
09:15 - 10:15
Elan Iron
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Faszientraining
19:00 - 20:00
Bauch/ Rücken spezial
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
09:15 - 10:15
Bauch/ Rücken spezial
18:00 - 19:00
Elan Iron
19:00 - 20:00
Fatburner BOP
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
09:15 - 10:15 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
17:00 - 18:00
Vinyasa Power Yoga
18:00 - 19:00
Elan Crossfit TRX
10:15 - 11:15
Elan Iron
13:15 - 14:15 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
Sonntag
10:00 - 11:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
ICG indoor cycling
11:00 - 12:00
Vinyasa Power Yoga
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Hinweis

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen!