Kursplan

BODYPUMP

ist das ultimative Langhantelprogramm, es bringt den Körper in Form und verbessert effektiv die Kraftausdauer. Es ist perfekt für Frauen und Männer die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren wollen.

Kursraum 1

Kategorie: Muskel-Skelett

Alle BODYPUMP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:45 - 09:45 BODYBALANCE 16:30 - 17:15 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 18:00 - 19:00 Zumba 19:00 - 20:00 spinning intervall 19:00 - 20:00 RÜCKENFIT 20:15 - 21:15 spinning intervall 20:00 - 20:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch)	09:15 - 10:15 spinning endurance 09:30 - 10:15 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 17:15 - 18:00 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 18:00 - 19:00 BODYPUMP 19:00 - 20:00 Fatburner BOP 20:15 - 21:00 Rehabilitationssport (Orthopädisch)	08:45 - 09:45 BODYPUMP 11:00 - 11:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 18:00 - 19:00 BODYBALANCE 19:00 - 20:00 spinning intervall 19:15 - 20:00 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 20:15 - 21:15 Zumba	17:00 - 17:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 18:00 - 19:00 BODYPUMP 19:00 - 20:00 spinning intervall 19:00 - 19:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 20:15 - 21:45 Einführung in das gesunde Gerätetraining 20:00 - 20:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch)	09:15 - 10:15 spinning intervall 10:30 - 11:15 Rehabilitationssport (Orthopädisch) 17:30 - 18:30 BODYBALANCE 19:00 - 19:45 Rehabilitationssport (Orthopädisch)	13:15 - 14:15 spinning intervall 14:30 - 15:30 BODYPUMP
					Sonntag
					10:15 - 11:15 Zumba 10:15 - 11:15 spinning strength Hinweis Mindestteilnehmerzahl 5 Personen!

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